鼻にツンが効果あり！本わさびで口臭を解消しよう！

わさびの抗酸化作用が歯周病を防ぎ、口臭を予防する！

活性酸素を抑え、口臭を予防する抗酸化作用

活性酸素とは、どのようなものでしょうか？
私たちは酸素を取り入れて、エネルギーをつくります。
その過程で一部の酸素が、酸化力の強い活性酸素に変化します。
この活性酸素が増え過ぎると血管や細胞を傷つけ、生活習慣病を招きます。
活性酸素を抑える作用を、抗酸化作用といいます。

わさびの抗酸化成分、スフェニルが口臭を予防する！

わさびに含まれるスフェニルには、人間に備わっている抗酸化物質を活性化させる働きがあります。
わさびの高い抗酸化作用によって歯茎の炎症を防げば、口臭が起こるのを予防することが出来ます。

わさびの香りで消化液の分泌を促し、便秘を解消して口臭を防ぐ！

長引く便秘が口臭を引き起こす！

便秘になると、腸の中に長く便がとどまって腐り、悪臭ガスが発生します。
腸の中にうんこが詰まっているので、悪臭ガスは体の外に排出されずに体の中に吸収されてしまいます。
そして、悪臭ガスは血液に混ざって体の中をめぐり、肺にたどり着いて、呼気として口から吐き出されます。
便秘が原因の口臭は、このような仕組みで引き起こされているので、便秘を解消すれば
口臭を改善する事ができます。

ツンとくるニオイで、内臓が活発に動いて便秘が解消！

わさびには、特有のツンとしたニオイがありますよね。
このニオイが唾液や胃液の分泌を促します。
そうして、消化器官全体の動きが活発になると、便が体の外へ出やすくなります。
便秘が解消されて腸内環境が整えば、口臭が改善されると考えられます。

わさびの高い殺菌作用が生理的口臭を解消する！

唾液が少なくなることで起こる生理的口臭

生理的口臭は、起床時や空腹時、過度なストレスにより、唾液の分泌量が減って引き起こされることもあります。
普段は唾液の抗菌・殺菌作用により口臭は抑えられていますが、唾液の減少によって口の中が乾き、細菌が増殖することで口臭が発生します。

わさびの高い殺菌作用で、生理的口臭を防ぐ

わさびには、ω-メチルチオアルキルイソチオシアナートと言う高い殺菌作用を持つ成分が含まれています。
この成分が口臭を引き起こす細菌類を殺菌して、生理的口臭を改善します。

口臭を改善するためのわさびの摂り方

わさびに含まれる抗酸化作用を持つ成分スフェニルは、本わさびのみに含まれています。
しかも、摩り下ろさないと抽出されないので、茎わさびを利用する場合は、必ず摩り下ろして使いましょう。
また、チューブ入りのわさびを使う場合は、必ず｢本わさび｣と表示されているものを選んでください。
１日５グラム、小さじ１杯程度を毎日摂れば、効果があるそうです。
わさびの抗酸化作用を期待して食べるのであれば、加熱しても成分に変化はないので、
スープに溶かして摂る方法もあります。