口臭には舌ブラシを使うのが効果的!

口臭には舌ブラシを使うのが効果的!

口臭が気になる人はぜひ「舌ブラシ」で舌苔を除去してみましょう。もしかすると口臭が軽減するかもしれません!口臭対策の舌ブラシに関する基礎知識をご紹介します。

舌は口臭の原因菌の住みか。舌ブラシで予防を!

haburasi

口臭を普段から気にされている方は多いと思います。たいていの方は歯磨きをしっかりとし、最後にマウスウォッシュなどで口内に残った食べカスを洗い流すやり方をされているのではないでしょうか?もちろん、その方法も口臭予防には最適なのですが、是非、追加して気を付けて頂きたいのが「舌も磨く」という事です。舌は口臭の原因菌の住みか。と呼ばれるぐらい、菌が沢山ある場所だからです。

舌の口臭の原因「舌苔」は舌ブラシで除去を!

舌には口臭の原因菌が沢山住みついている。という事を記載しましたが、その原因菌の名前は「舌苔(ぜったい)」と言います。舌を良く見ると白い筋がついている時、ありませんか?実はその筋が舌苔です。舌苔をほおっておくと、強い口臭の原因になります。歯磨きと同時に舌ブラシをつかって取り除くことが一番の予防策です。

口臭の原因・舌苔除去は舌ブラシでなく歯ブラシではダメ?

歯磨きと同時に舌苔を取り除くのがおすすめ。と言われると、「では、そのまま歯ブラシで舌も磨こう」とほとんどの方が思われると思います。ですが、本格的に舌苔を取り除きたいのであれば、舌専用のブラシが断然おすすめです。理由は、舌ブラシは舌の形に合わせて作られているので、歯ブラシよりも的確・効果的に舌を綺麗にする事ができます。そして、実は舌はとてもデリケートな部位なので、歯ブラシでは毛が硬すぎる場合があります。舌に負担がかかりすぎると、最悪の場合「舌癌」になる可能性もあります。そういったリスクを減らすためにも、舌ブラシで磨いたほうが良いでしょう。また、舌を磨く時は、ゴシゴシと力を入れて磨くのではなく、シュッシュと力を抜いて磨いてください。何度も擦る必要はありません。確実に汚れを落とすために、歯磨き粉無しで磨くのがおすすめです。

口臭対策アイテムの舌ブラシはどこで購入可能か?

舌ブラシは、ドラッグストアで簡単に購入する事ができます。歯磨きコーナーに置いてありますので、興味がある方は是非ご覧になってみてください。また、時々100円ショップでも見かける事がありますが、やはり本格的に舌を磨きたいのであれば、きちんとしたメーカー物がお勧めです。万が一、ドラッグストアにない場合は、インターネットからでも購入が可能です。色々と試し、是非自分にあった舌ブラシを見つけて下さい。舌ブラシの交換時期は、歯ブラシ同様1カ月が目安です。

常習的な口臭に効果抜群!管理人おすすめの口臭対策!

口臭対策グッズやサプリを効果がないと決めつけていませんか?

  • 「口臭サプリっていろいろあるけど効くのかな?」
  • 「口臭対策グッズって本当に効果あるの?」
  • 「通販でサプリを購入するのって・・面倒だな・・・」

強烈な口臭に悩む管理人が「これはいい!」と実感できた口臭グッズを厳選しご紹介します。1000円程度の出費で、すごい効果を実感できる商品等もあります!口臭の悩みがなくなった今では、会社やデートなどで人とのコミュニケーションが楽しくなり、「明るくなったね」と言われるまでになりました!

管理人おすすめアイテムはこちら!
このエントリーをはてなブックマークに追加

人気記事