キムチを食べた後の口臭消しはコレ!5つの対策

キムチ

キムチを食べた後の口臭消しはコレ!5つの対策

キムチを食べると息がくさくなるのはナゼ?キムチが口臭を発生させる原因と、キムチを食べた後におすすめの5つの口臭対策についてご紹介しています。

キムチによる口臭は念入りなブレスケアでほぼ消せる!

キムチ

ピリッと辛くて癖になるお漬物「キムチ」。しかし気になるのは食べた後の口臭です。にんにく料理や生玉ねぎほど強力ではありませんが、それでもふぅーっと吐き出した息からは独特のにおいがします。

キムチはその味付けに、にんにく・魚介塩辛・唐辛子と、口臭の元となる食材が多く使われています。またキムチ自体、発酵食品であるため、ほんのり酸っぱい発酵臭があります。これらがミックスされて、何とも言えない独特の口臭につながってしまうのです。

ただ前述の通り、食べたことがすぐバレてしまうような強烈なにおいではありません。ですから、ブレスケアを徹底することによって、ほぼにおわないぐらいにまで口臭を軽減することができます。キムチを食べた後の口臭が気になるという人は、ぜひ次の5つの方法を試してみましょう。

キムチを食べたら実践したい!5つの口臭対策

口内洗浄でキムチ臭を取り除く

まずは口の中を綺麗に洗浄して、キムチの食べカスやにおいを取り除きましょう。歯間や舌も丁寧に磨くとより消臭効果が上がります。なお、外出先などで歯磨きができないような場合は、うがいだけでもおこなうようにしましょう。

清涼菓子でにおいをカバーする

においが強い食べ物による口臭は、同じく強いにおいや香りを持ったものでカバーをするのも手。手軽にサッと食べられる清涼菓子は口臭対策として常備しておくとよいでしょう。

消臭効果のある食材・飲料を摂る

キムチを食べた後や食べている最中に、体内のにおい成分を抑えてくれる食べ物や飲み物を積極的にとりましょう。

口臭スプレーを利用する

とにかく今すぐ口臭を消したい時には口臭スプレーがおすすめです。口臭スプレーはいってみればお口に噴射する香水のようなもの。添加された香りで不快な息のにおいを隠してくれます。ただしデメリットもあるので理解した上で活躍させましょう。

フレグランスサプリで体内からにおいを変える

ブレスケアアイテムは非常に便利ですが、効果の持続性が短く、時間が経つとすぐにまた元の息のにおいに戻ってしまいます。もっと長続きするブレスケアを…とお考えの方はぜひフレグランスサプリをお試しください。飲めば、体の奥底から息のにおいを変えてくれます。

どうしても食後の口臭が気になるなら「にんにく未使用」のキムチを

最近では、口臭が気になる人のために「にんにくを使っていないキムチ」も販売されています。食べた後の口臭がどうしても気になってしまうという人は、キムチ選びにもひと工夫されてみてはいかがでしょうか?
また料理が好きな人なら、にんにく抜き、あるいはにんにく控えめのキムチを自分で作ってしまうのもよいでしょう。にんにく抜きキムチのレシピはインターネットで検索すれば簡単に探し出すことができます。興味がある人はぜひチャレンジしてみましょう。

キムチの口臭が気になったことをきっかけにぜひ「口臭ケア習慣」を

キムチをはじめ、口臭を発生させてしまう食べ物はたくさんあります。また、食べ物だけでなく、ストレスや緊張、風邪、舌苔、口内の不衛生など様々な原因で口臭は発生します。
口臭対策は身だしなみのひとつです。キムチによる口臭が気になったことをきっかけに、ぜひ口臭対策を始めましょう。

次の商品は毎日使っているだけ、飲んでいるだけで、不快な息のにおいを爽やかな香りに変えてくれます。

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